వేసవి అనారోగ్యాలకు ఇంటి చిట్కాలు: ఒంగోలు MV కృష్ణ రెడ్డి మెమోరియల్ హాస్పిటల్ నిపుణుల సలహా

వేసవి ఒంగోలు ప్రాంతంలో ప్రవేశిస్తే, అనేక సమస్యలు తరచూ ఎదురవుతాయి — హీట్ రాషెస్, తలనొప్పులు, అజీర్ణం, అలసట మొదలైనవి. ప్రాథమిక చికిత్సకు మందులకు బదులు సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. MV కృష్ణ రెడ్డి మెమోరియల్ హాస్పిటల్ నిపుణులు సంప్రదాయ పరిష్కారాలను ప్రోత్సహిస్తూ, అవసరమైనప్పుడు ఆధునిక వైద్యం అందిస్తారు.

ఒంగోలులో వేసవి అనారోగ్యాలు

• సన్‌స్ట్రోక్
• హీట్ రాషెస్
• అజీర్ణం
• మసిలిన కాళ్లు, చేతులు
• తలనొప్పులు

వైద్య నిపుణులు సూచించే ఇంటి చిట్కాలు

1. సన్‌స్ట్రోక్: పచ్చి మామిడి తో చేసిన ఆమ్ పన్నా తాగడం ద్వారా శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ పునరుద్ధరించబడతాయి.
2. హీట్ రాషెస్: గంధం మరియు గులాబీ నీటి మిశ్రమాన్ని తాకడం లేదా ఆలొవెరా జెల్ అప్లై చేయడం ఉపశమనం ఇస్తుంది.
3. అజీర్ణం: జీడిపప్పు పొడి మరియు బట్టర్‌మిల్క్ తాగడం, అల్లం మరియు నిమ్మరసం కలిపి తాగడం ఉపయోగపడుతుంది.
4. మసిలిన శరీరం: కొబ్బరి నీరు తాగడం లేదా నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు, చక్కెర కలిపి తాగడం ఎలక్ట్రోలైట్ తక్కువతనాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. తలనొప్పులు: చల్లని గుడ్డతో తలపై నెమ్మదిగా పట్టడం మరియు చల్లని గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం మంచిది. పుదీనా లేదా యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఉపశమనం ఇస్తుంది.

ప్రీవెంటివ్ చిట్కాలు

• సుతిముద్దగా ఉండే బట్టలు ధరించండి
• మధ్యాహ్నం వేళ బయటకు పోకుండా ఉండండి
• చిన్న చిన్న ఆహార మోతాదులు తినండి
• నీడలో ఉండండి
• ORS ని స్టాక్‌లో ఉంచుకోండి

ఇంటి చిట్కాలు పనిచేయని సమయంలో ఏమి చేయాలి? అతివేగంగా మూర్చ, తీవ్రంగా అజీర్ణం, అధిక జ్వరము వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే MV కృష్ణ రెడ్డి మెమోరియల్ హాస్పిటల్, ఒంగోలు వద్ద వైద్య సహాయం పొందండి.

ముగింపు ఇంటి చిట్కాలు వేసవి కాలంలో ప్రాథమిక చికిత్సకు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. అయితే అవసరమైనప్పుడు వైద్యుని సంప్రదించడం ముఖ్యం. ఒంగోలులోని MV కృష్ణ రెడ్డి మెమోరియల్ హాస్పిటల్ సంప్రదించండి — మీ ఆరోగ్యానికి మేమే ధైర్యంగా ఉండే అండగా ఉంటాం!